マッスルデリ（Muscle Deli）の評判は？効果から価格まで

今回はこういった疑問にお答えしていきます。

本当にボディメイクしたい方やダイエットしたい方は、継続的に続けられる食事をしたいですよね。

そこで本記事ではマッスルデリ（Muscle Deli）の評判・口コミ、効果から価格まで完全解説します。

それでは早速見ていきましょう。

マッスルデリ（Muscle Deli）とは？

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そもそもマッスルデリ（Muscle Deli）とは、「株式会社Muscle Deli」が提供している、お弁当の宅配サービスになります。

高たんぱく低脂質でありながら、糖質もほどよく含んでいる食事ができるため、栄養バランスが崩れがちなボディメイク中の食事におすすめなのです。

トレーニングしている方や体づくり、ボディメイクに取り組む方にぴったりな栄養素の食事を届けてくれます。

マッスルデリ（Muscle Deli）は、たんぱく質・脂質・炭水化物の割合や食材のこだわり、調理の工夫などの開発に力を入れています。

これらのパーフェクトな栄養素から各業界の著名人も愛用していることでも話題です。

格闘家の那須川天心さんもテレビで紹介しています。

またラグビーワールドカップで活躍した中島イシレリ選手を始めとした、錚々（そうそう）たるアスリートにも支援を行っています。

マッスルデリ（Muscle Deli）の効果！本当に痩せる？

マッスルデリ（Muscle Deli）は確かに栄養バランスの取れた食事で、マッスルフードが当たり前な海外よりも見た目も綺麗です。

玄米が入っている点においては日本ならでは素晴らしいです。

今までコンビニ弁当やファーストフードなどで食事を済ませているような方であれば、マッスルデリ（Muscle Deli）を利用するだけで非常に大きな効果が期待できるはずです。

しかし注意点もあります。それは以下の通り。

このようなことは決してありません。

栄養・食事面では、マッスルデリ（Muscle Deli）は栄養バランスの取れた食事であって、魔法のような効果を持った食べ物ではないことを覚えておきましょう。

時短効果が大きい

このマッスルデリ（Muscle Deli）を利用することで得られる一番のメリットは、時短効果でしょう。

自炊をする際には以下のような手順になるはずです。

1. メニューを考える
2. スーパーへ買い出しに行く
3. 下ごしらえ
4. 調理する
5. 片付け

これだけであっという間に時間が過ぎてしまうでしょう。

その点、マッスルデリ（Muscle Deli）であれば電子レンジでものの数分で完成します。

マッスルデリ（Muscle Deli）の味はまずい？美味しい？

巷ではマッスルデリ（Muscle Deli）の味はまずいなどと囁かれていますが、実際にはまずいということはありません。

これは個人的な好みなどがあるため、一概に言えませんが、まずいという感覚は覚えませんでした。

実際にマッスルデリ（Muscle Deli）では、「食べるのが楽しくなる彩」として赤、黄、青（緑）のうち、2色以上の色味を取り入れています。

飽きがこないのも特徴で、管理栄養士が監修しています。

体作りやダイエットをしたい方はやはり習慣化が大切です。

食事によるこの「飽き」をなるべく減らせるような仕組みは、非常に素晴らしいと思います。

マッスルデリ（Muscle Deli）の価格・プラン

マッスルデリ（Muscle Deli）の価格・プランをまとめると以下の通りです。

プラン名	LEAN(減量)	MAINTAIN(維持)	GAIN(増量)
たんぱく質	30-40g	40-50g	55-65g
糖質	35g以下	45g以下	65g以下
脂質	15g以下	20g以下	25g以下
お試し価格(5食)	￥5,300(¥1060/食)	¥5,800(¥1,160/食)	￥6,800(¥1,360/食)
お試し価格(10食)	￥9,800(¥980/食)	¥10,800(¥1,080/食)	¥12,800(¥1,280/食)
定期購入価格(5食)	¥4,900(¥980/食)	¥5,400(¥1,080/食)	¥6,400(¥1,280/食)
定期購入価格(10食)	¥9,400(¥940/食)	¥10,400(¥1,040/食)	¥12,400(¥1,240/食)

5食お試しと10食お試しでの価格なので、定期購入よりは￥400ほど高めの値段設定となっています。

定期購入すると、それぞれの値段から￥400引いた値段で購入することが可能なので、決意が決まっている方は最初から定期購入するのがおすすめです。

マッスルデリ（Muscle Deli）のおすすめプラン

結論、MAINTAIN(維持)です。

その理由は以下の通り。

つまり、コスパが一番高いプランがMAINTAIN(維持)ということです。

プラン名には「維持」とありますが、減量にも増量にもどちらにも使えるのがMAINTAIN(維持)の特徴でもあります。

マッスルデリ（Muscle Deli）の評判・口コミ

ここではマッスルデリ（Muscle Deli）の評判・口コミを、TwitterやGoogle上から意見をまとめました。

総じてマッスルデリ（Muscle Deli）は高評価でした。

理由は以下の口コミから判断していきます。

まずは良い口コミからご紹介。

良い口コミ

どうにも仕事が忙しいので、平日の夕飯はOisixをお休みしてマッスルデリを頼むことにした。レンチンで済むの有難い… pic.twitter.com/2j7nhY3w4F

— にしお (@_nisime) May 29, 2021

マッスルデリのお試し5食キャンペーンで頂いたお弁当！食べる前はこれで足りるかな？と思ってたけど、底上げどころか底深容器だから満腹に！ pic.twitter.com/jQ2Hzm8SzI

— しゃも✽眠気奮闘中 (@syryuki16gallon) January 22, 2021

さてオンラインセミナー見ながら、マッスルデリを食べよう☺️

よだれ鶏セット#muscledeli pic.twitter.com/u90PQ8Ooxt

— 🔥そっちん🔥ちょっと筋トレ (@socchindiet) March 16, 2021

【Day 30】
スパルタンレースのトレーニングに参加。
相当ハードでしたが、初めて本格的な障害物のトレーニングできて良かった😌

30日間達成！
過度な食事制限なしで2.5kg減量しました😌#30日マッスルデリチャレンジ #マッスルデリ #MuscleDeli #筋トレ #減量 #スパルタンレース #spartanracejp pic.twitter.com/5xLgVrza6S

— かずや | 減量 (@kazuya_tenki) June 12, 2021

ランチは #マッスルデリ の冷凍弁当。この小さいので500カロリー以上あるんかΣ(ﾟДﾟ)

と今更ながら普段の食べすぎに気づきましたがタンパク質たっぷりで味付けもしっかり、ご飯がやたら美味しい。

これの自炊版を作れたらいいな〜っと良い勉強になりました。

他の種類もあるので楽しみ。 pic.twitter.com/ZtU7aR25Oy

— -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) June 1, 2020

#マッスルデリ のお弁当初めてたべましたー☺️✨

品数は少ないけどかなり美味しかったです😋🍴💕

しかも鶏肉たっぷりで、減量コースにも関わらず食べきれないー😅 pic.twitter.com/VGHQnfmPIs

— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) December 3, 2019

やはり手軽でチンするだけで素早く食事できるというのが口コミでも表れていますね。

悪い口コミ

マッスルデリを15食食べた印象は、

・解凍は設定の時間通りでは無理
・送料が含まれているのはわかるのだが、内容物をみるともう少しなんとか
・結構加熱するので味が変わってそう
・味は可もなく不可もなく
・パスタは微妙というか正直入れてほしくない
・カレー系がいい

— きっくん (@yusukexp) December 10, 2019

マッスルデリ 、いつもうまくレンチンできない。
指定時間だと、肉部分はだいたい冷たい。30sとか1分増やすと玄米がカチカチに、さらに肉はまだアチアチになってなかったり。
結果、まずい。
そこ解決できればもう少しマシなのだが・・

— 裸の王様 (@hisahisa2) June 6, 2019

昨日、初めてマッスルデリ食べてみた。
普段が食べすぎなのか、量が少し物足りない…。
味は優しい味。女性好みかな？
僕の普段の味付けが濃すぎなのがよくわかる…。
自分で作る場合、計算がいろいろ大変だし、作る手間も省ける、その上でこの味わいならアリかな。
今夜もまた違うのを食べる。 pic.twitter.com/Ft4AqkKrK5

— カオル (@Kaoru0611) February 18, 2020

※個人の感想であり効能・効果を保証するものではありません。

悪い口コミで多かったのは「物足りない」という意見でした。

しかしこれはプランを変えることで補完できることです。

またマッスルデリ（Muscle Deli）はもともとコスパ高いので、自分で食事を作らなくていいメリットを考えたらデメリットとしては小さなことでしょう。

マッスルデリ（Muscle Deli）に向いている人・向いていない人

ここではマッスルデリ（Muscle Deli）に向いている人・向いていない人を解説します。

まず向いている人の特徴をまとめると以下の通りです。

特に忙しい方にマッスルデリ（Muscle Deli）はおすすめできます。

コンビニ弁当や適当な外食をするくらいであればマッスルデリ（Muscle Deli）を食べたほうが確実に集中でき、仕事のパフォーマンスも上がるはずです。

逆に向いていない人の特徴は以下の通り。

これらが揃っている人はなかなかいないので、マッスルデリ（Muscle Deli）はほとんどの方におすすめできるサービスと言っても過言ではないでしょう。

マッスルデリ（Muscle Deli）の利用方法

マッスルデリ（Muscle Deli）の利用方法は非常に簡単です。

順番をまとめると以下の通り。

利用者がやることとしては、 自分に合ったプランを選び、宅配で来る際に受けとるという2つの手順のみ。

お試しもあるので、是非利用してみてください。

マッスルデリ（Muscle Deli）を利用する際の注意点

これまでマッスルデリ（Muscle Deli）のメリットをたくさん述べてきましたが、利用する際の注意点を解説します。

結論、冷蔵庫の大きさが足りなくなるという問題です。

先程もお伝えした通り、マッスルデリ（Muscle Deli）は冷凍で届くので冷凍庫で保管する必要があります。

しかしその容器のサイズは、かなり大きめです。

5食セットを積み重ねた場合は縦×横×高さ＝22.5×17×25.5cmとなり、結構なスペースを占めます。

そのため、実際に独り暮らしの標準的な冷蔵庫の冷凍室の場合、かなりギリギリになります。

10食セットを購入する際は注意が必要です。

加熱時間が曖昧

加熱時間が曖昧なことがあります。

マッスルデリ（Muscle Deli）は、電子レンジで簡単に作れるのが特徴です。

案内にある通りに時間で温めてみても種類によっては中までしっかり熱が届かず、凍っていることもあります。

これは電子レンジによって加熱のやり方が違うことや、冷凍しているために起こると考えられます。

解決策としては、プラス2分を心がけましょう。

マッスルデリ（Muscle Deli）のクーポンはない

マッスルデリ（Muscle Deli）のクーポンはありません。

サービス開始当初は500円引きのクーポンがありましたが、2022年1月時点ではクーポンの発行はされていません。

紹介制度もないため、残念ながら定価での購入だけになります。

一応ですが、最新のクーポンが出ていないかマッスルデリ（Muscle Deli）のお知らせページをチェックしておくことをおすすめします。

しかしお試しセットはまだあります。

1回だけのお試し注文が可能です。

お試しといっても特に安くはなりませんが、1回だけなので気軽に注文できます。

是非活用してみてください。

マッスルデリ（Muscle Deli）を利用してみる価値は大いにある！

いかがだったでしょうか？

マッスルデリ（Muscle Deli）の評判・口コミをお伝えしつつ、気になる効果から価格まで幅広くご紹介しました！

今回の内容をまとめると以下の通りです。

• お弁当の宅配サービスで高たんぱく低脂質な食事が楽しめる
• マッスルデリ（Muscle Deli）は高評価
• トレーニングをしている方やボディメイク中の方には特におすすめ

マッスルデリ（Muscle Deli）は先程もお伝えした通り、利用方法もかなり簡単です。

プランは大きく3つに分かれているので、自分にあったものを選びましょう。

マッスルデリ（Muscle Deli）を利用してみる価値は大いにあるはずです！

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