【2024年最新版】スムージーのサブスクおすすめ10選！人気のサービスを比較して徹底解説

こういった疑問や要望にお答えしていきます。

スムージーのサブスクおすすめ10選を紹介！

手軽に栄養バランスの取れる食事ができるサービスを比較し、選び方のポイントやよくある質問も解説。

自分にあったスムージーのサブスクで健康的なライフスタイルを手に入れよう！

スムージーのサブスクに興味があるけれど、上記のような悩みを抱えていませんか？

スムージーのサブスクを利用すると、手軽にスムージーを作れるため時間の節約になり、さまざまな栄養を一度に補えます。

しかし、サブスク利用のデメリットを理解しないと、有効活用できない可能性もあるため注意が必要です。

この記事では、スムージーサブスクのメリットやデメリット、選ぶ際のポイント、おすすめのスムージーなどを解説しています。

スムージーのサブスクを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

それは早速見ていきましょう！

スムージーのサブスクとは？

スムージーのサブスクとは、定期的にスムージーが自宅に届けられるサービスのことを指します。

スムージーのサブスクには、大きく分けて以下の2種類があります。

• 食材タイプ
• 粉末タイプ

食材タイプは、冷凍された野菜や果物を使用しているため、ミキサーで作れます。

一方、粉末タイプは、水や牛乳と混ぜるだけで簡単に作れる点がメリットです。

スムージーのサブスクを利用すると、栄養バランスの取れた食事を手軽に摂ることができます。

自分のライフスタイルや好みにあわせて、最適なタイプを選びましょう。

スムージーのサブスクを活用する2つのメリット

ここでは、スムージーのサブスクを活用する2つのメリットを解説します。

• 手軽作れて時間の節約になる
• 栄養バランスが整う

それぞれのメリットについて、詳しく見ていきましょう。

手軽に作れて時間の節約になる

スムージーのサブスクでは、毎月自宅に届くため、買い忘れや買い物の手間を省くのに有効です。

スーパーなどで購入する手間を省けるため、忙しい日々のなかでも簡単にスムージーを取り入れられます。

水や牛乳を加えたり、ミキサーで混ぜたりするだけなので、調理時間を短縮でき、忙しい朝でもスムージーを作って栄養補給が可能です。

スムージー作りの手間を省きつつ、健康的な生活を送りたい方には、スムージのサブスクはおすすめです。

栄養バランスが整う

スムージーには、さまざまな野菜や果物が含まれており、一度にビタミンやミネラル、食物繊維など多くの栄養素を手軽に摂取できます。

食事で補えきれない栄養素を効率的に摂取できるため、栄養バランスが整います。

また、以下のように、個々の健康目標に応じてカスタマイズされたスムージーを選択可能です。

• ダイエットしたい場合：低カロリーのスムージー
• 美容を重視したい場合：ビタミンが豊富なスムージーなど

上記のように、スムージーは効果的に栄養補給できるだけでなく、健康目標を効率よく達成するための手助けになります。

栄養バランスの取れた食事を継続して手軽に取り入れられるのは、スムージーのサブスクならではのメリットです。

スムージーのサブスクを活用するデメリット

一方で、スムージーのサブスクには以下のようなデメリットもあります。

サブスクの場合、定期的に商品が届くため、出張や旅行などで受け取れない可能性があります。

受け取れなかった場合、受取日を再設定しなければいけないため手間がかかってしまいます。

サブスクは手動で解約しなければ、定期的に届いてしまうため、不要と感じた際は解約の手続きが必要です。

もし、解約の手続きを忘れてしまうと、翌月も料金がかかってしまいます。

また、地域によっては、配送が難しく商品を届けられない可能性があります。

そのため、購入前にはお住まいの地域が配達可能なエリアか確認しなければいけません。

スムージーのサブスクを購入する際は、ライフスタイルにあわせて、無理のない頻度とコストのプランを選ぶ必要があります。

デメリットを理解したうえで、自分にあったサービスを見つけられると、上記で解説したようなメリットを受けられるでしょう。

スムージー（スムージーキット）のサブスクを選ぶ際の2つのポイント

ここでは、スムージーのサブスクを選ぶ際の2つのポイントを解説します。

• 自分にあったタイプのスムージーが選べるか
• コストパフォーマンスが高いか

スムージーのサブスクの購入を検討している方は、それぞれ詳しく理解していきましょう。

自分にあったタイプのスムージーが選べるか

スムージーのサブスクを選ぶ際、自分のライフスタイルや健康目標にあったタイプのスムージーを選ぶことが大切です。

スムージーには2種類のタイプがあり、選ぶポイントはそれぞれ以下のとおりです。

• 食材タイプ：新鮮な味わいと栄養を重視したい場合
• 粉末タイプ：手軽さと準備時間の短縮を重視したい場合

また、一部のサービスでは個人の健康状態や好みに応じて、スムージーをカスタマイズできるオプションもあります。

自分に最適なスムージーを選べると、栄養を効率よく摂取するだけでなく、満足度の高いサブスク契約につながります。

商品選びの際は、自分が重視するポイントにあったタイプのスムージーを選択しましょう。

コストパフォーマンスが高いか

スムージーのサブスクは商品により価格が異なるため、コストパフォーマンスの比較が大切です。

商品を比較する際は、主に以下の項目を検討しましょう。

スムージーを購入する際、数十食まとめて送られるため、月額料金だなく、一食あたりの価格を比較すると、コストパフォーマンスの高さを判断できます。

また、商品により含まれている栄養素の種類や成分量も異なるため、自分の健康目的にあう栄養素が配合されているか確認が必要です。

さらに、キャンペーンを行っている場合はコストを抑えて購入できますが、キャンペーン終了後の料金も確認しなければいけません。

長期的にスムージーのサブスクを続けるためにも、継続できる価格帯かどうかを見極め、自分の目的にあった商品を選びましょう。

【食材タイプ】スムージーのサブスクおすすめ2選

食材タイプでおすすめできるスムージーのサブスクは以下の2つです。

それぞれのサービスの特徴を、詳しく見ていきましょう。

グリーンスプーン｜急速冷凍した120種類以上の素材を使用

グリーンスプーンは、急速冷凍した120種類以上の素材を使用し、管理栄養士監修のオリジナルレシピで構成されたスムージーを提供しています。

全40種以上のオリジナルレシピがあり、シーンや気分にあわせて自由に組み合わせられるため、飽きずに食べ続けられます。

一食分の食材と調味料が個包装で届き、電子レンジで5分加熱するだけで、できたてのおいしさを楽しめるのも特徴です。

忙しい朝だけでなく、夕食のもう一品としても追加でき、手軽に栄養バランスの取れた食事を摂取できます。

なお、グリーンスプーンの月額料金や1ヵ月に届く個数は下表のとおりです。

月額料金	￥750
１ヶ月に届く個数	8食〜
お試し購入	あり
契約期間の縛り	なし

おふくろスムージー｜和歌山県産有田みかんを使用したスムージー

おふくろスムージーは、和歌山県産有田みかんを使用したスムージーです。

みかんの果汁や果肉だけでなく、ふくろ（薄皮）も使用しているため、みかん2個分の食物繊維が含まれています。

外皮を取り除き、薄皮を裏ごししているため、苦味のない自然で濃厚な甘味です。

また、味はみかんだけでなく以下の5種類もあり、飽きずに楽しめます。

さらに、常温だけでなく、冷やしても冷凍でもおいしく食べられるのが特徴です。

なお、おふくろスムージーの月額料金や1ヵ月に届く個数は下表のとおりです。

月額料金	￥2,800（税抜）～
１ヶ月に届く個数	8本〜
お試し購入	要問い合わせ
契約期間の縛り	なし

【粉末タイプ】スムージーのサブスクおすすめ6選

粉末タイプでおすすめできるスムージーのサブスクは以下の6つです。

それぞれのサービスの特徴を、詳しく見ていきましょう。

もぎたて生スムージー｜美容と健康をサポートする低カロリーなダイエットスムージー

もぎたて生スムージーは、美容と健康をサポートする低カロリーのダイエットを目的にしたスムージーです。

水と一緒に摂取すると、194倍に膨れるため少量の摂取で満足感を得られます。

また、以下のように豊富な栄養素が含まれています。

• 食物繊維：1.3個分
• ビタミンB1：キウイ58個分
• ビタミンB6：いちご87.5個分
• ビタミンA：ピーマン26.5個分など

また、他にもアーモンドや生姜、ほうれん草やライチなど328種類の食材が含まれるため、一度の摂取で多くの栄養素を取り入れられます。

なお、もぎたて生スムージーの月額料金や1ヵ月に届く個数は下表のとおりです。

月額料金	￥6,372～
１ヶ月に届く個数	180g～
お試し購入	なし
契約期間の縛り	なし

IDEAスムージー｜置き換えダイエットをサポート

IDEAスムージーは、1杯300gで78kcalと、ダイエットをサポートするために設計されたスムージーです。

また、粉末と水や牛乳をシェイカーに入れて10秒シェイクするだけで簡単に摂取できます。

味は以下の5種類あり、翌月には違う味を注文できるため、飽きずに継続できます。

• ミックスベリー味
• トロミカルマンゴー味
• ダークチェリー味
• ココナッツヨーグルト味
• ブルーベリー味

さらに、146種類の野菜エキスと24種類のフルーツエキス、160種類の酵素を配合しているため、バランスよく栄養を摂取できます。

そのため、忙しい日常の中で手軽に健康的な食生活を実現できるスムージーのサブスクです。

なお、IDEAスムージーの月額料金や1ヵ月に届く個数は下表のとおりです。

月額料金	￥2,700
１ヶ月に届く個数	2袋〜
お試し購入	あり
契約期間の縛り	なし

EASY B-BODY(イージービーボディ)｜美しさをサポートするスムージー

EASY B-BODYは単に痩身を目指すだけでなく、美しい理想的なボディをサポートするために作られたスムージーです。

ビタミン、食物繊維、イソフラボンなど美容と健康に必要な栄養素が1食分の中にぎゅっと凝縮されています。

月1回、2ヶ月に1回、3ヶ月に1回から配送頻度を選択できるため、無理なく継続できるサブスクサービスです。

飲み方は、シェイカーに本品の粉末と150mlの冷水を注いで振るだけ。

飲みやすいミックスフルーツ味で、ヨーグルトや牛乳などに混ぜても美味しく飲めます。

女性らしさを輝かせるための大豆イソフラボン、ワイルドヤム、10種類のビタミン、食物繊維、、140種以上の果物・野菜に加え、グルコマンナン入りで空腹感も和らげてくれます。

月額料金	￥2,980〜（初回限定￥980）
１ヶ月に届く個数	1袋〜
お試し購入	なし
契約期間の縛り	なし

シボヘールGOLDスムージー｜脂肪燃焼を助ける成分を配合したダイエット向けのスムージー

シボヘールGOLDスムージーは、置き換えダイエットにありがちな空腹感のストレスをターゲットにした新発想のスムージーです。

無理に食事の摂取量を減らすような方法ではなく、食前にスムージーを飲んで満腹感を得ることで食べる量を減らすことができます。

また、ビタミン、ミネラルなど体に必要な成分をたっぷり含んでいるため、食事との置き換えも可能。

どちらの方法でも空腹のストレスを感じにくいため、自然に食事の量を減らして理想の体型を目指すことができます。

満足感の秘密は次のとおり。

• グルコマンナン：水分を取り込むことで膨らむ
• アフリカマンゴノキ：抗肥満作用があることで注目されている果実

甘さ控えめの自然なフルーツ味でカロリーは約23kcal。

ダイエットしたい方にぴったりな手軽に続けられるスムージーです。

月額料金	￥4,167
１ヶ月に届く個数	1個〜
お試し購入	あり
契約期間の縛り	なし

1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)｜1日分のクレンズジュースセット

ファスティングに興味があるけれど実践が難しそう、と考えていませんか？

1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)は、1週間でファスティングを可能にしてくれる便利なセットです。

ファスティングは、体重が落ちるのはもちろんですが体内をリセットできるため、健康的な美しさを手に入れやすいとされています。

1DAY CLEANSE SETの使い方を見てみましょう。

「最初の3日間（準備期間）→ファスティング1日→仕上げの3日間（回復期間

準備期間、回復期間にはスムージーを中心に和食を中心とした通常食お粥、スープなどを摂りつつ、ファスティングデーはなんとたったの1日！

ファスティングデーにはスムージーのみを摂ります。

ファスティングを手軽にしてみたい方に、ぜひおすすめしたいスムージーのサブスクです。

月額料金	￥6,458〜（初回限定￥2,280）
１ヶ月に届く個数	1個〜
お試し購入	あり
契約期間の縛り	なし

母なるスムージー｜家族全員で楽しめるスムージー

母なるスムージーはたっぷりの野菜と果物、酵素から作られた無香料、無着色、砂糖不使用のスムージーです。

現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを手軽にしっかりと補給することができます。

食品を扱うお店で作られた粉末のスムージーで、1杯で1日に必要なビタミン・ミネラルをほぼ充足できるのは大きな魅力です。

牛乳と合わせて飲むことで、より栄養価の高いドリンクとして健康美容に役立てられます。

月額料金	￥2,492〜（初回限定￥1770）
１ヶ月に届く個数	1袋〜
お試し購入	あり
契約期間の縛り	なし

【店舗型】スムージーのサブスクおすすめ2選

店舗で楽しめるスムージーのおすすめサブスクは以下の2つです。

それぞれのサービスの特徴を、詳しく見ていきましょう。

coffee mafia｜定額制で高品質なドリンクを楽しめる

coffee mafiaは、高品質なスペシャルティコーヒーをこだわりのハンドドリップで提供しているコーヒーショップです。

このショップの特徴はサブスク型であること。

深い旨味と香りが味わえる美味しいコーヒー以外にも、日本茶、カフェラテ、プロテインドリンクなどを定額制でお得に楽しむことができます。

画像左から「Power」「Beauty」「Healthy」と鮮やかな色味の「真空フレッシュスムージー」は、現在は休止中ですが、復活を望む声も多いスムージーです。

真空状態で撹拌しているため、野菜や果物の栄養素をまるごと摂取でき、3段階の甘さ調節で好みに合わせてオーダーできます。

月額料金	スタンダード￥3,980〜 （初回限定￥2,980）
１ヶ月に届く個数	無制限
お試し購入	なし
契約期間の縛り	なし

HIGH FIVE SALAD｜カジュアルウェルネスを提案する専門店

HIGH FIVE SALADは、パワーサラダをメインに提供している専門店です。

野菜、フルーツだけでなく肉、ナッツ、チーズなどをワンボウルにした、ボリューミーで美味しいサラダが食べられます。

免疫力向上、疲労回復、精神安定、筋力アップなどに欠かせないプロテインが豊富に含まれ、心身ともにヘルシーな毎日をサポートしてくれます。

人気のスムージーは、季節の野菜や果物を使った旬の味わいが楽しめ栄養たっぷり。

パワーサラダを食べている余裕がない時も、スムージーでビタミン・ミネラルをチャージできます。

そんなHIGH FIVE SALA DAのサブスクは、頻繁に利用する方にはかなりお得なサービス。

アプリ会員になると月額￥980でサラダ購入時に何度でも￥300分のポイントが付与されます。

月額料金	￥980
１ヶ月に届く個数	無制限
お試し購入	なし
契約期間の縛り	なし

スムージーのサブスクに関するよくある質問

スムージーのサブスクについてよくある質問と回答を紹介します。

利用を考えている人や利用を迷っている人は、参考にしてください

スムージーは食事の代わりになりますか？

食事として置き換えられる場合もあります。

スムージーにはビタミンやミネラル、食物繊維など、豊富な栄養素が含まれているため、食事と置き換えても

必要な栄養素を摂取することができます。

しかし、置き換えたとしても１日のうちの1食分程度にしておくことをおすすめします。

過度な置き換えは、タンパク質が不足したり、咀嚼しないため唾液が出にくくなり胃もたれを起こすこともあるため注意が必要です。

冷凍スムージーのサブスク（通販）はありますか？

冷凍スムージーのサブスク（通販）はあります。

前半でも述べましたが、スムージーのサブスクは主に食材タイプと粉末タイプがあります。

そのうち食材タイプは、冷凍の場合が多いです。

ミキサーやブレンダーにかける手間は要りますが、素材本来の風味がしっかりと味わえます。

特徴や料金を比較して自分にあうスムージーのサブスクを選びましょう！

いかがでしたか？

スムージーサブスクのメリットやデメリット、選ぶ際のポイント、おすすめのスムージーなどを紹介してきました、

本記事のポイントをまとめると次のとおりです。

スムージーのサブスクを利用することで、毎日摂取したい不足しがちな栄養素を手軽に補うことができます。

ダイエットを目指す方、美しく健康的なライフスタイルを意識している方におすすめのサービスです。

ぜひ本記事を参考に気になったスムージーのサブスクサービスを利用してみてください！

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