一人暮らし向けの野菜サブスクおすすめ人気ランキング10選！安くて便利

こういった疑問や要望にお答えしていきます。

一人暮らしにおすすめの野菜サブスクサービスを徹底比較！

少量サイズや無農薬野菜、コスパ重視のサービスまで比較紹介していきます。一人暮らしでも無理なく続けるために、野菜サブスクの選び方のポイントや注意点なども紹介します。

健康的な食生活を目指しましょう！

それでは早速見ていきましょう！

一人暮らしにぴったりの野菜サブスクとは？

一人暮らしをしていると「野菜を買っても使い切れずに傷んでしまう」「スーパーに行く時間がない」といった悩みがつきものです。

そんなときに便利なのが野菜サブスク！

あらかじめ定期便で必要な量が届くため、食材のロスを防ぎながら栄養バランスの良い食生活をサポートしてくれます。

近年は一人暮らし向けに少量サイズやカット野菜を取り扱うサービスも増えており、冷蔵庫のスペースやライフスタイルに合わせて無理なく続けられるのが魅力です。

一人暮らし向けの野菜サブスクの選び方

一人暮らしに合うサブスクを見つけるには「安さ」や「便利さ」だけでなく、配送頻度や内容の柔軟さも重要です。

ここでは選ぶ際に押さえておきたいポイントを紹介します。

まとめると以下のとおりです。

それぞれ具体的に見ていきましょう！

1. 配送頻度・量

一人暮らしの場合、週に1回の宅配だと野菜が余ってしまい、気づけば冷蔵庫の中でしなびていることも少なくありません。

そのため「隔週配送」や「少量サイズ」を選べるサービスが便利です。

たとえば、2〜3種類だけ試せる「お試しサイズ」や、週ごとに量を調整できる柔軟なプランを備えたサービスなら、無理なく続けられます。

2. 料金プラン

月額￥2,000〜4,000程度が相場ですが、送料の有無や配送地域によっても総額は変わります。

スーパーで買うより割高になる場合もあるので、1食あたりのコストを計算して比較するのがおすすめです。

また「初回割引」や「定期購入で送料無料」など、キャンペーンを利用すると続けやすくなります。

3. 農家直送か市場経由か

鮮度を重視したいなら農家直送型が有力候補です。

収穫からすぐに発送されるため、香りや味わいがしっかり残っています。

一方、市場経由型は安定供給に優れ、品切れが少ないのが特徴です。

旬の野菜を楽しみたいのか、それとも安定性を優先するのかで選択肢が変わってきます。

4. 有機・無農薬野菜の取り扱いがあるか

健康志向が高まる中、無農薬や有機JAS認証にこだわる人も増えています。

価格はやや高めですが、農薬を抑えた栽培方法で育てられた野菜は安全性が高く、体にもやさしい選択肢です。

特に毎日自炊する人や、食生活を改善したい人には安心感があります。

5. 冷蔵・常温など配送方法の安心感

宅配便を受け取るタイミングが不規則になりやすい一人暮らしにとって、配送方法も大切な比較ポイントです。

夏場は常温便だと傷みやすく、せっかくの新鮮野菜が台無しになることもあります。

クール便対応や、再配達の柔軟さ、置き配の可否なども確認しておくと安心です。

一人暮らし向け野菜サブスクのおすすめ人気ランキング10選！

ここからは、一人暮らし向けに利用しやすい野菜サブスクのおすすめ・人気ランキングを紹介していきます。

さきほどの選び方をもとに、厳選した10選をまとめると以下のとおりです。

No.	サービス名	画像	配送頻度・量	料金プラン	農家直送/市場経由	有機・無農薬	配送方法	スキップの可否
1位	FAM FARM		毎週・隔週・月1回から選択可、ミニサイズあり	月額約￥3,000	農家直送	一部対応	冷蔵便	○
2位	坂ノ途中		毎週・隔週・4週ごとから選択可、少量セットあり	月額￥2,430〜	農家直送	無農薬中心	クール便	○
3位	食べチョク		毎週・隔週・4週ごと、量や頻度を自由選択	月額￥2,000台〜	農家直送	多数対応	農家ごとに異なる	○
4位	無農薬野菜のミレー		毎週または隔週、少量から注文可	月額￥2,200〜	市場＋農家	無農薬中心	クール便	○
5位	オイシックス		毎週・隔週配送あり、野菜＋ミールキット	月額￥4,000前後	市場＋農家	有機あり	冷蔵便	○
6位	ビオマルシェ		毎週・隔週・4週ごとから選択可	月額￥2,500台〜	農家直送	有機JAS認証	冷蔵便	○
7位	らでぃっしゅぼーや		毎週・隔週・4週ごと（地域により制限あり）	月額￥3,000前後	農家直送	減農薬・有機中心	クール便	○
8位	大地を守る会		毎週・隔週（地域により変更可）	月額￥3,000前後	農家直送	有機・無農薬中心	冷蔵便	○
9位	パルシステム		毎週・隔週（地域により変更可）	月額￥2,000台〜	市場＋農家	有機・減農薬あり	冷蔵便	○
10位	コープデリ		毎週の定期配送（生協方式）、一括注文可	月額￥2,000前後	市場＋農家	減農薬中心	冷蔵・冷凍便	○

1つずつ見ていきましょう。

第1位. ミニサイズで一人暮らしに最適「FAM FARM」

FAM FARMは、一人暮らし用に特化したミニサイズの野菜セットが特徴です。

食べきれる量を厳選して届けてくれるので、食材を余らせる心配がありません。

鮮度の高い旬の野菜を農家から直接仕入れているため、スーパーでは出会えない珍しい野菜に出会えることも魅力です。

料金は月額￥3,000前後と手頃で、隔週配送などライフスタイルに合わせた頻度を選べます。

冷蔵便で届くため、品質を損なわず安心して受け取れる点も嬉しいポイントです。

忙しい学生や社会人にとって、コンパクトながら栄養バランスを整えられるサブスクとして人気を集めています。

サービス詳細

サービス名	FAM FARM
配送頻度・量	毎週・隔週・月1回から選択可、ミニサイズあり
料金プラン	月額約￥3,000
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	一部対応
配送方法	冷蔵便
スキップ可否	可

第2位. 少量サイズで使い切れる「坂ノ途中 旬のお野菜セット」

坂ノ途中は、環境に配慮した農法で育てられた無農薬野菜を中心に届けてくれるサービスです。

一人暮らし用の少量セットがあるため、「野菜は食べたいけど余らせたくない」という方にぴったりです。

野菜の種類は季節ごとに変わり、毎回違ったラインナップを楽しめるので、自炊の幅が広がります。

料金は月額￥2,430からと始めやすい価格で、クール便で新鮮な状態のまま自宅に届きます。

また「使い方のレシピ」が同梱されているため、調理のアイデアに困らないのも嬉しいポイントです。

食材ロスを防ぎながら、健康的な食生活を送りたい一人暮らしにおすすめできます。

サービス詳細

サービス名	坂ノ途中
配送頻度・量	毎週・隔週・4週ごとから選択可、少量セットあり
料金プラン	月額￥2,430〜
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	無農薬中心
配送方法	クール便
スキップ可否	可

第3位. 量や頻度を自由に選べる柔軟さ「食べチョク」

食べチョクは、全国の農家と消費者をつなぐプラットフォーム型のサブスクです。

野菜の量や配送頻度を自由に選べるのが大きな特徴で、「今週は少なめ」「来週は多め」など柔軟に調整できます。

農家直送のため収穫から最短で届き、栄養価が高い状態の野菜を楽しめるのも魅力です。

料金は￥2,000台からと幅広く、農家ごとに特徴やこだわりがあるので、自分好みの野菜セットを見つけやすい点もメリット。

ただし農家によって配送方法が異なるため、常温・冷蔵の違いや送料を事前に確認しておくと安心です。

一人暮らしでも「こだわりの野菜を食べたい」という方に最適なサブスクといえるでしょう。

サービス詳細

サービス名	食べチョク
配送頻度・量	毎週・隔週・4週ごと、量や頻度を自由に選択可
料金プラン	月額￥2,000台〜
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	多数対応
配送方法	農家ごとに異なる
スキップ可否	可

第4位. 一人暮らし向けに少量から注文可能「無農薬野菜のミレー」

無農薬野菜のミレーは、千葉県を拠点とした野菜宅配サービスです。

一人暮らしでも使い切れる少量サイズから注文できるため、無駄なく利用できます。

旬の無農薬野菜を中心にセットされており、安全性を重視したい方に特に人気です。

料金は月額￥2,200ほどからスタートでき、配送頻度も選べるので生活リズムに合わせやすい点が魅力。

クール便で新鮮なまま届くため、野菜の品質も安心です。

「農薬を気にせず野菜を楽しみたい」という一人暮らしの方に適したサービスと言えるでしょう。

サービス詳細

サービス名	無農薬野菜のミレー
配送頻度・量	毎週または隔週、少量から注文可
料金プラン	月額￥2,200〜
農家直送/市場経由	市場＋農家
有機・無農薬	無農薬中心
配送方法	クール便
スキップ可否	可

第5位. ミールキットと野菜セットを併用できる「オイシックス」

オイシックスは、野菜セットだけでなく、調理が簡単にできるミールキットも一緒に注文できる点が特徴です。

「忙しくて料理する時間がないけど、健康的な食事をしたい」という一人暮らしにぴったりのサービスです。

定番野菜に加えて珍しい野菜も届くため、自炊の楽しみが広がります。

料金は月額￥4,000前後とやや高めですが、品質の高さとレシピ付きの便利さを考えると十分納得できる内容です。

配送は冷蔵便が基本で、受け取ったその日からすぐに料理できるのも強みです。

野菜と時短を両立させたい一人暮らしの方におすすめです。

サービス詳細

サービス名	オイシックス
配送頻度・量	毎週・隔週配送あり、野菜＋ミールキット
料金プラン	月額￥4,000前後
農家直送/市場経由	市場＋農家
有機・無農薬	有機あり
配送方法	冷蔵便
スキップ可否	可

第6位. 有機JAS認証の野菜に特化したサブスク「ビオマルシェ」

ビオマルシェは、有機JAS認証を受けた野菜に特化している点が大きな特徴です。

農薬や化学肥料を使わずに育てられた野菜だけが届くため、安全性と品質にこだわる方に最適です。

健康志向が高い一人暮らしや、オーガニック志向の方に人気があります。

料金は月額￥2,500台からで、有機野菜としては比較的リーズナブル。

冷蔵便で新鮮さを保ちながら配送されるので、安心して利用できます。

体にやさしい野菜を中心に食生活を整えたい方に向いています。

サービス詳細

サービス名	ビオマルシェ
配送頻度・量	毎週・隔週・4週ごとから選択可
料金プラン	月額￥2,500台〜
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	有機JAS認証
配送方法	冷蔵便
スキップ可否	可

第7位. 老舗の宅配サービスで安心の知名度「らでぃっしゅぼーや」

らでぃっしゅぼーやは、野菜宅配サービスの中でも歴史が長く、知名度と信頼性が高いサービスです。

定番の旬野菜に加え、果物や加工食品まで幅広く取り扱っているので、一人暮らしでも必要な食材を一度に揃えられます。

環境にやさしい農法で育てられた食材を選んで届けてくれる点も魅力です。

料金は月額￥3,000前後からで、安定した品質と安心感があります。

クール便対応で品質保持にも力を入れているため、リピート利用者が多いのも納得です。

「安心できるサービスを選びたい」という方に最適です。

サービス詳細

サービス名	らでぃっしゅぼーや
配送頻度・量	毎週・隔週・4週ごと（地域により制限あり）
料金プラン	月額￥3,000前後
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	減農薬・有機中心
配送方法	クール便
スキップ可否	可

第8位. 食の安全にこだわる自然派食材のサブスク「大地を守る会」

大地を守る会は、食の安全や環境への配慮にこだわった自然派食材の宅配サービスです。

有機・無農薬の野菜を中心に、添加物を抑えた加工食品も豊富に揃えています。

一人暮らしでも「安心で体にやさしい食事」を意識したい方にぴったりです。

料金は月額￥3,000前後からで、品質と安心感を考えると納得の価格帯。

配送は冷蔵便で、受け取った瞬間から新鮮な野菜を楽しめます。

「体にいいものを継続して取り入れたい」というニーズに応えるサービスです。

サービス詳細

サービス名	大地を守る会
配送頻度・量	毎週・隔週（地域により変更可）
料金プラン	月額￥3,000前後
農家直送/市場経由	農家直送
有機・無農薬	有機・無農薬中心
配送方法	冷蔵便
スキップ可否	可

第9位. 野菜以外の食品も一括注文できて便利「パルシステム」

パルシステムは、野菜だけでなく肉や乳製品、日用品まで一緒に注文できる利便性が強みです。

一人暮らしでもスーパーに行く手間を減らせるため、買い物の時短につながります。

野菜は有機・減農薬のものも多く、安全性を意識したラインナップになっています。

料金は月額￥2,000台からで、組合員向けの共同購入システムを利用できる点も特徴です。

冷蔵便で配送されるので、品質の心配も少なく安心です。

食材から日用品までまとめて揃えたい方に適したサービスです。

サービス詳細

サービス名	パルシステム
配送頻度・量	毎週の定期配送、野菜以外も注文可
料金プラン	月額￥2,000台〜
農家直送/市場経由	市場＋農家
有機・無農薬	有機・減農薬あり
配送方法	冷蔵便
スキップ可否	可

第10位. 一人暮らしでもコスパ良く利用可能「コープデリ」

コープデリは、生活協同組合が運営する宅配サービスで、価格の安さと品揃えの豊富さが魅力です。

野菜だけでなく肉や惣菜、冷凍食品まで一度に頼めるので、一人暮らしでも食費を効率的に管理できます。

特に学生や若い社会人からの支持が厚いサービスです。

料金は月額￥2,000前後からとリーズナブルで、コスパの良さが際立っています。

冷蔵・冷凍配送に対応しているため、食品の保存性も安心です。

「コスパを最優先したい」という一人暮らしにおすすめのサブスクです。

サービス詳細

サービス名	コープデリ
配送頻度・量	毎週の定期配送（生協方式）、一括注文可
料金プラン	月額￥2,000前後
農家直送/市場経由	市場＋農家
有機・無農薬	減農薬中心
配送方法	冷蔵・冷凍便
スキップ可否	可

一人暮らしで野菜サブスクを利用する際の注意点

野菜サブスクは便利ですが、一人暮らしならではの注意点もあります。

より快適に継続するためにも、事前に理解しておきましょう。

いくつかの注意点をまとめると以下のとおりです。

それぞれ具体的に見ていきましょう。

野菜の消費ペースを把握しておく

一人暮らしだと、野菜を買っても食べきれずに余らせてしまうことがあります。

サブスクを利用する前に、自分が1週間でどのくらい野菜を食べるかを把握しておきましょう。

無理なく消費できる量を選べば、食材ロスを防げます。

調理にかけられる時間を考慮する

仕事や学業で忙しいと、せっかく届いた野菜を調理する時間がないまま傷ませてしまうこともあります。

そうならないためには、短時間で調理できる食材やミールキット付きのサービスを選ぶと安心です。

自分の生活リズムに合わせてプランを考えることが大切です。

保存スペースの確保が必要

冷蔵庫の容量が小さい一人暮らしでは、届いた野菜を保存しきれないこともあります。

冷蔵庫の空きスペースや常温保存の可否を確認してから注文しましょう。

特に夏場は保存環境が重要になります。

配送タイミングと生活リズムのずれに注意

不在が多い生活スタイルだと、受け取りが難しくなるケースがあります。

クール便で届く場合、再配達の時間が合わず鮮度が落ちてしまうことも。

置き配や受け取り日時を指定できるサービスを選ぶと安心です。

一人暮らし向け野菜サブスクに関するよくある質問

一人暮らし向けの野菜サブスクに関して、よくある質問とその回答を紹介します。

疑問に思っていることや悩んでいることがある方は、参考にしてください。

苦手な野菜は省いてもらえますか？

多くのサービスで「苦手な野菜」「不要な食材」を事前に登録できる仕組みがあります。

一部の農家直送型では柔軟に対応してくれる場合もあるので、事前に確認すると安心です。

スーパーで買うより高くなりませんか？

送料や品質を考えると、スーパーより割高に感じることもあります。

ただし鮮度や安全性、調理サポートなど付加価値を含めると納得できる人も多いです。

コスパ重視なら、少量プランやキャンペーンを活用するとよいでしょう。

途中で解約やスキップはできますか？

定期便サービスの多くは、スキップや一時停止に対応しています。

長期出張や旅行で利用できないときでも安心です。

ただし、解約は次回配送の数日前までに手続きが必要な場合があるため注意しましょう。

調理が苦手でも利用できますか？

調理が苦手な方でも、カット野菜やレシピ付きサービスを選べば安心です。

オイシックスのようにミールキットが充実しているサービスなら、時短しながらバランスの良い食事が作れます。

まずは手軽に作れるプランを選び、自炊に慣れていくとよいでしょう。

野菜サブスクを活用して一人暮らしの食生活を充実させよう！

いかがでしたか？

一人暮らし向け野菜サブスクのおすすめ・人気ランキングを紹介するとともに、選び方のコツや注意点などをお伝えしてきました。

本記事のポイントをまとめると以下のとおりです。

野菜サブスクは、一人暮らしの食生活を支えてくれる心強いサービスです。

少量から利用できるプランや、無農薬・有機野菜を扱うサービスを選べば、毎日の食事がぐっと豊かになります。

自分に合った野菜サブスクをうまく活用して、健康的で満足度の高い一人暮らしを実現しましょう！

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